第419章 出发
“话说你们今天下午到底要去干嘛呀？一直这么神秘兮兮的。”韩微薇和温馨虽然一早就知道周天今天下午要出去，但是关于去做什么，周天却是一直没有告诉她们。
“这个嘛，你们就别了解，反正我们是要去干一份大事。”昨天并不想把他们两个也牵扯到这件事情里面来，所以只能这么搪塞她们。
“切，搞什么嘛，不告诉我们，我们还不乐意知道呢。”周天这么一说，韩微微也是意识到，周天肯定是有自己的事情要做。
但是她还是想在周天面前这么嘴硬一下。
“哈哈哈。”周天不好意思地挠头笑笑。
而一旁的克里斯则是非常激动，因为周天一早就告诉了他要去干什么。能够亲眼看到自己师父的实战，对于他来说是一件非常兴奋的事情。
所以他这会儿吃饭特别快，哪怕吃的是他平时喜欢的青椒炒肉，他也是一直吃到尾都没吃出个什么味儿来。
吃完饭之后，由于比较累的缘故，所以温馨和韩薇薇都打算在家里休息个半个小时，小憩一下再去店里。
但是周天则是担心路上有什么变故，所以一早就拉上了克里斯。这样的话，就算路上遇到了堵车，他们两个用跑步的方式也能跑到地方，既能锻炼也不耽误事儿。
所以他们吃完饭后也是没休息，直接就爬上了车。
“诶？克里斯你怎么不上来呀？”周天坐在驾驶位上，发现克里斯迟迟在下面站着，不肯上来。
“师父，我想了想，要不？我们就跑步过去吧。”克里斯本来没想那么多，但是听到周天刚才的提议之后，他也是忍不住心里痒痒。
“你确定？”听到克里斯的话之后，周天有些怀疑的看了看他。“我刚才说的可是下下之策，你确定你的体力能够坚持的住吗？”
“我可以试试。”克里斯认真的说道。
“行了，你就别逞强了，要真想跑，我们走到一半再下车跑去。”周天招了招手。“从这里到市区租有几十里路，中间还有山的路上的坡道。全程跑下来，你的身体根本就吃不消的。”
周天虽然训练的时候克里斯也挺严，但是周天并不是盲目的增加训练强度。他毕竟是一个医生，对人体的各种极限也是有所了解。
所以，他自然不会让克里斯去做一些不符合他身体体能的事情。
“那好吧。”听到师父都这么说了，克里斯也就不再逞强，答应了下来。
“走喽。”看到克里斯上了车，周天一脚把油门踩到底，车子咻的一下就飞了出来。
“卧槽！”看到周天这么疯狂的举动，克里斯吓得死死地抓住车里的把手。“我说师父，你开车怎么这么快？”
“快吗？还好啊。”周天看了一眼油表。“跟倩倩比起来，我这速度可是差的远了。”
“倩倩又是谁？”克里斯虽然没听懂周天说的这个倩倩是谁，但是光从周天这形容就能感觉的出来，一定是个狠角色。
周天这速度就已经够快了，这个所谓的倩倩居然比周边还要快。
周天走了大约有一半儿的路程，在路边上找了一家旅店，交了点儿停车费，把车停在了那里的停车场。
“走吧，你不是想跑步吗？我带着你。”周天从车上把腿有些发软的克里斯拽了下来。“你瞧你这熊样，不就是车速快了点嘛？看你这样子。”
“不不不，师父，你等我一会……”克里斯摆了摆手，表示自己得缓缓。他这会儿两条腿都是软的，根本就跑不动路。
“快点，可是你提议的要跑过去，可不能耽误时间。”周天拍了拍他的肩膀。
“啊，好了，我知道了。”稍微走了两步之后，克里斯觉得自己的腿有开始有知觉了。“来吧，我们跑过去。”
“好嘞。”说完，周天就开始带着克里斯在路上跑了起来。
克里斯在学校，倒是得练过长跑。所以在他看来，跑这么远应该也就只是累点儿，并不是大问题。
但是当他真正跑上去之后，就发现不对劲了。先不说周天的速度，远比他训练的时候要快，单单说这个山路有坡，就是一个很大的问题。
要知道在你长跑的时候，最要紧的就是均匀的消耗体力，也是讲究一个规律。但是坡道的出现，却完全打乱了你身体的协调。这和在学校里跑操场的感觉，完全不一样。
平时克里斯完全可以跑上个五六千米，面不改色，气不喘的。可是今天才跑了三千多米左右，克里斯就开始觉得有些上气不接下气了。
“怎么了，速度怎么降下来了？”看到克里斯在自己的后面越落越远，周天也是特意降低了速度，让他上来。
“哈——哈——哈——”此时的克里斯累的气都快接不上了，根本就没有功夫回答周天的问题。
“要知道，做人呢，最不应该的事情就是眼高手低。”周天是忍不住教育道。
“啊哈，啊哈，是……”克里斯勉强说了句话。
“行了，快跑吧，还有那么远的距离呢。”周天拍了拍克里斯的后背，顺便用灵气帮他梳理了一下紊乱的气血。
“要注意哪怕是跑活动也要注意你的呼吸节奏跑步节奏。一旦乱了节奏，强撑着跑下去对你的身体没有好处只有坏处。”周天教育道。
不得不说，被周天拍了下后背之后，克里斯觉得浑身舒服多了。他深呼吸一口气，调整步伐和呼吸频率，加快了速度跑了上去。
周天也是自己算着距离。他知道这个距离下，克里斯的体能是可以坚持住的。所以并没有帮助他其他，而只是帮他顺了顺气血。
克里斯跟着周天一路跑到了之前和谭警官约定的地方。
“啊哈——啊哈——”好容易跑到了地方之后，克里斯当即就坐在地上了。这会儿也别说什么形象风度了，对于此时的克里斯来说，他的脑子里已经没工夫想这些东西了。
“怎么样？”周天看着一副要死要活的克里斯，问道。“后悔不？”
“不……不后悔。”克里斯一边喘气一边说道。
“小心点，刚跑完修一下呼吸节奏，不然对你嗓子没好处。”周天没忘记提醒一下。
“我……我说师父啊……你怎么，怎么一点事儿都没有啊。”看到眼前中间这一副没事儿人的样子，克里斯根本就不敢相信。
知道跑了这么远的路，就算是国家级的马拉松运动员，他也得累呀。但是看周天这样子，不仅不累，似乎身上还有很多余力的样子。
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“这个嘛，你们就别了解，反正我们是要去干一份大事。”昨天并不想把他们两个也牵扯到这件事情里面来，所以只能这么搪塞她们。
“切，搞什么嘛，不告诉我们，我们还不乐意知道呢。”周天这么一说，韩微微也是意识到，周天肯定是有自己的事情要做。
但是她还是想在周天面前这么嘴硬一下。
“哈哈哈。”周天不好意思地挠头笑笑。
而一旁的克里斯则是非常激动，因为周天一早就告诉了他要去干什么。能够亲眼看到自己师父的实战，对于他来说是一件非常兴奋的事情。
所以他这会儿吃饭特别快，哪怕吃的是他平时喜欢的青椒炒肉，他也是一直吃到尾都没吃出个什么味儿来。
吃完饭之后，由于比较累的缘故，所以温馨和韩薇薇都打算在家里休息个半个小时，小憩一下再去店里。
但是周天则是担心路上有什么变故，所以一早就拉上了克里斯。这样的话，就算路上遇到了堵车，他们两个用跑步的方式也能跑到地方，既能锻炼也不耽误事儿。
所以他们吃完饭后也是没休息，直接就爬上了车。
“诶？克里斯你怎么不上来呀？”周天坐在驾驶位上，发现克里斯迟迟在下面站着，不肯上来。
“师父，我想了想，要不？我们就跑步过去吧。”克里斯本来没想那么多，但是听到周天刚才的提议之后，他也是忍不住心里痒痒。
“你确定？”听到克里斯的话之后，周天有些怀疑的看了看他。“我刚才说的可是下下之策，你确定你的体力能够坚持的住吗？”
“我可以试试。”克里斯认真的说道。
“行了，你就别逞强了，要真想跑，我们走到一半再下车跑去。”周天招了招手。“从这里到市区租有几十里路，中间还有山的路上的坡道。全程跑下来，你的身体根本就吃不消的。”
周天虽然训练的时候克里斯也挺严，但是周天并不是盲目的增加训练强度。他毕竟是一个医生，对人体的各种极限也是有所了解。
所以，他自然不会让克里斯去做一些不符合他身体体能的事情。
“那好吧。”听到师父都这么说了，克里斯也就不再逞强，答应了下来。
“走喽。”看到克里斯上了车，周天一脚把油门踩到底，车子咻的一下就飞了出来。
“卧槽！”看到周天这么疯狂的举动，克里斯吓得死死地抓住车里的把手。“我说师父，你开车怎么这么快？”
“快吗？还好啊。”周天看了一眼油表。“跟倩倩比起来，我这速度可是差的远了。”
“倩倩又是谁？”克里斯虽然没听懂周天说的这个倩倩是谁，但是光从周天这形容就能感觉的出来，一定是个狠角色。
周天这速度就已经够快了，这个所谓的倩倩居然比周边还要快。
周天走了大约有一半儿的路程，在路边上找了一家旅店，交了点儿停车费，把车停在了那里的停车场。
“走吧，你不是想跑步吗？我带着你。”周天从车上把腿有些发软的克里斯拽了下来。“你瞧你这熊样，不就是车速快了点嘛？看你这样子。”
“不不不，师父，你等我一会……”克里斯摆了摆手，表示自己得缓缓。他这会儿两条腿都是软的，根本就跑不动路。
“快点，可是你提议的要跑过去，可不能耽误时间。”周天拍了拍他的肩膀。
“啊，好了，我知道了。”稍微走了两步之后，克里斯觉得自己的腿有开始有知觉了。“来吧，我们跑过去。”
“好嘞。”说完，周天就开始带着克里斯在路上跑了起来。
克里斯在学校，倒是得练过长跑。所以在他看来，跑这么远应该也就只是累点儿，并不是大问题。
但是当他真正跑上去之后，就发现不对劲了。先不说周天的速度，远比他训练的时候要快，单单说这个山路有坡，就是一个很大的问题。
要知道在你长跑的时候，最要紧的就是均匀的消耗体力，也是讲究一个规律。但是坡道的出现，却完全打乱了你身体的协调。这和在学校里跑操场的感觉，完全不一样。
平时克里斯完全可以跑上个五六千米，面不改色，气不喘的。可是今天才跑了三千多米左右，克里斯就开始觉得有些上气不接下气了。
“怎么了，速度怎么降下来了？”看到克里斯在自己的后面越落越远，周天也是特意降低了速度，让他上来。
“哈——哈——哈——”此时的克里斯累的气都快接不上了，根本就没有功夫回答周天的问题。
“要知道，做人呢，最不应该的事情就是眼高手低。”周天是忍不住教育道。
“啊哈，啊哈，是……”克里斯勉强说了句话。
“行了，快跑吧，还有那么远的距离呢。”周天拍了拍克里斯的后背，顺便用灵气帮他梳理了一下紊乱的气血。
“要注意哪怕是跑活动也要注意你的呼吸节奏跑步节奏。一旦乱了节奏，强撑着跑下去对你的身体没有好处只有坏处。”周天教育道。
不得不说，被周天拍了下后背之后，克里斯觉得浑身舒服多了。他深呼吸一口气，调整步伐和呼吸频率，加快了速度跑了上去。
周天也是自己算着距离。他知道这个距离下，克里斯的体能是可以坚持住的。所以并没有帮助他其他，而只是帮他顺了顺气血。
克里斯跟着周天一路跑到了之前和谭警官约定的地方。
“啊哈——啊哈——”好容易跑到了地方之后，克里斯当即就坐在地上了。这会儿也别说什么形象风度了，对于此时的克里斯来说，他的脑子里已经没工夫想这些东西了。
“怎么样？”周天看着一副要死要活的克里斯，问道。“后悔不？”
“不……不后悔。”克里斯一边喘气一边说道。
“小心点，刚跑完修一下呼吸节奏，不然对你嗓子没好处。”周天没忘记提醒一下。
“我……我说师父啊……你怎么，怎么一点事儿都没有啊。”看到眼前中间这一副没事儿人的样子，克里斯根本就不敢相信。
知道跑了这么远的路，就算是国家级的马拉松运动员，他也得累呀。但是看周天这样子，不仅不累，似乎身上还有很多余力的样子。
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